「這個世界就是個聖堂」#量子催眠師筆記5

2022-11-30

在這次的個案裡，我聽到一句我好欣賞的話，潛意識對個案說：

「不需要只活在你自己的聖堂裡，這個世界就是個聖堂，不需要去區別什麼是內在、什麼是外在，這個世界就是一個聖堂」

我們每個人，其實或多或少，都活在自己的世界裡，我們緊守著我們的世界，深怕有別人會入侵到我們的世界裡，或許，我們有些陰暗面不想讓別人知道，又或許，我們覺得這個世界很可怕、很陌生，所以我們需要保護自己，免得我們在心中建立的自我形象會被別人摧毀

為了保護自己，我們可能會不斷向內退縮，不敢去嘗試新的可能性、去體驗新的人事物，因為我們只熟悉自己的小世界，我們寧可就一直生活在這個已經確定、習慣的小世界裡，這裡是很舒服很安全的

我們以為這就是安全，這就是穩定，但這樣生活的代價，就是我們永遠要擔心、要保護自己不受到外在事物的傷害與干擾，我們永遠要擔心會不會有別人威脅到我們的安穩，我們要不斷地蓋城牆把自己圍起來，我們越是保護自己，對外在的擔心就越大，因為這是相對的，如果你不覺得外在有危險，那又為什麼要一直保護自己呢？

但潛意識說「這個世界就是一個聖堂」，如果我們內在有一個自己的聖堂，是可以保護自己不受傷害的，那為什麼不把這個聖堂擴大到整個世界呢？

如果你的聖堂是包括整個世界的，那麼你就不需要再擔心了，因為一切都在你的聖堂裡，一切的發生都是你內在的一部分而已，沒有什麼需要去擔心的，

在外在發生的，其實也只是在你內在發生而已，如果你在內在不擔心，那麼到外在去接觸這個世界的人事物又有什麼好擔心的呢？

畢竟，擔心不也是「內在」的嗎？那麼內在與外在就沒有區分，一切都只是一種體驗，如果你不把事物看成是傷害，它們就無法傷害到你

對我自己的提醒是，我要記得，那些我害怕或我不敢的，並不是因為它們可怕，而是因為我把它們排除在我的世界之外，是我覺得我需要被保護，一旦我們把它們容納進來，那麼就沒什麼需要怕的了謝謝這次潛意識與個案給我帶來的學習

(引用的資料皆經過個案同意)