「生活為什麼會無聊？因為你沒有打開自己」#量子催眠師筆記7

這次的個案，她想問，她覺得自己的生活好像有點無聊，不知道是不是少了些什麼？

然後潛意識回答：

她覺得生活無聊是因為還在找自己，她有些東西還沒有被觸動打開。

我當下聽到這句話時，沒有太多感覺，但當我事後再回顧這句話，好像有什麼東西也在我心中起了共鳴，因為有好一陣子，我也一直很好奇，「無聊的感覺」到底是怎麼來的？

或許，有人會覺得探討「無聊」這個主題好像本身就很無聊，無聊有什麼好談的呢？無聊不就找事做就好了？不就找些東西玩就好了？

是呀，如果覺得無聊，那就找些「有聊」的事不就好了？

然而，我不滿意這個答案，因為這還是沒有回答到，無聊到底是怎麼來的，事實上，在我稍微深入研究這個主題後，才發現到「無聊」可是人類必須面對的一個重大問題，這個無聊的感覺，並沒有我們想的那麼簡單。

有些人認為，「無聊」是人類的專利，只有人會感到無聊，或者說，只有人類很容易感到無聊，而且，更糟糕的是，有的無聊就是會出現，就算你做各種娛樂的事情，無聊還是會跑出來，

如果我們是在做一些被大家認為很無聊的事情，像是做無聊重複的工作、被強迫做一些自己不喜歡的事情，那麼會感覺無聊是很合理的，

但，有時候，就算我們在做一些看起來「很有趣」的事情，我們還是可能感到無聊，好比明明去參加一個朋友聚會，是我們覺得有趣的，但去了之後，卻又開始感到無聊，或者，去看了一場表演，是我們有興趣的，但實際上去看的時候，中間又忍不住開始浮現無聊的感覺。

如果一個人仔細觀察自己的生活，他會發現，他一天當中會浮現很多次這種無聊的感覺，有的好像有原因，但有的好像也沒有原因，所以有的哲學家認為，人類所必須面對的最重大問題之一，就是要面對「人生的無聊」這件事。

無聊之所以對我們這麼重要，簡單說就是它會一直出現、一直困擾著我們，而且似乎沒有什麼特別的原因，換句話說，也就是我們拿這個「無聊的感覺」沒辦法，如果連做看起來「有聊」的事都可能還是會感到無聊的話，那我們該怎麼辦呢？

無聊就去看劇？一開始看可能還好，但是看越多，看到一個程度，反而越看越無聊，幾乎任何娛樂都是如此，購物、吃大餐、旅遊，如果你一直做，做到一個程度，無聊可能不會下降還反而會上升。

有人說，現代社會之所以發明這麼娛樂、這麼多科技、這麼多藝術文化，其實說穿了都是為了要讓人不無聊而已，就是因為人這麼容易無聊，我們才需要一直發明各種新東西來讓自己不無聊。

再回到潛意說的那句話：
她覺得生活無聊是因為還在找自己，她有些東西還沒有被觸動打開。

我從這句話裡得到的提醒是，

無聊其實是無法透過外在的事情去解決的，而是跟對自己的探索與了解有關。

我們的社會，就是一直在不斷提供我們外在的刺激與娛樂來解決無聊，但卻很少幫助我們去探索了解自己，去了解自己身上那個無聊的根源，

而潛意識這句話提醒了我，如果你覺得無聊的話，你要做的不是一直去外在找各種東西，而是要去找你自己，簡單說，你會覺得無聊，很可能是因為你自己是封閉的，你已經僵化、固定、不流動、無法被觸動、失去連結。

如果我們懂得向內，懂得重新敞開自己，跳脫出僵化的心智，或許無聊的感覺就會消失了吧？

謝謝個案與潛意識給我的提醒。 

(引用的資料皆經過個案同意) 

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